Para mí sería el deporte al aire libre, correr fundamentalmente (aunque yo lo combino con tablas de ejercicios, abdominales, flexiones y sentadillas) se requiere muy poco dinero (unas deportivas, camiseta y pantalón), no necesitas pagar una cuota de un gimnasio para mantenerte en forma, inviertes en salud, te hace sentir bien, desestresa, duermes mejor, abre el apetito, te ayuda a superarte y sentirte más capaz para afrontar la vida.
↧